Escrito por Marta Elena Ríos, Maestra Herbolaria (Master Herbalist) · 22 años de investigación y práctica con plantas medicinales
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Remedios Antiguos Revividos
Si probaste con hierbas y no sentiste nada, no fue culpa tuya. Nadie te enseñó a combinarlas.
Remedios Antiguos Revividos: más de 230 recetas caseras con lo que ya tienes en la cocina. Cada una con la cantidad, la temperatura, la hora y con qué no se mezcla. Ordenadas por lo que te está pasando, no por el nombre de la planta.
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- Envío a domicilio
- Tapa dura
- Más de 230 recetas
- Letra grande
Por dentro
Así es por dentro
Una receta por página. Arriba de cada una, los 4 datos que casi nunca se escriben.
- Rinde
- cuánto sale
- Temperatura
- a qué punto va el agua o el fuego
- Momento
- a qué hora se toma
- No mezclar
- con qué no va
Lo que necesitas, en medidas de casa (cucharadas y tazas, nunca gramos), y la preparación paso a paso, con una nota de la autora al final.
Ver en grande
Ver en grandePáginas de muestra.
Busca la sección de lo que te pasa ↓Busca lo tuyo
¿Qué te está pasando?
- La rodilla, la cadera o el hombro que amanecen durosRodillas, cadera y hombros →
- Las noches en que te acuestas cansado y no te duermesDescanso y sueño →
- La pesadez y la hinchazón después de comerDigestión →
- Las piernas y los tobillos hinchados al final del díaCirculación y líquidos →
- El bajón y el antojo de dulce de media tardeEnergía y antojos →
- Los resfriados que te agarran primero que a nadieDefensas →
Cada una tiene su sección en el libro, con las recetas completas y las cantidades exactas.
Ya lo intentaste.
Compraste la cúrcuma porque alguien te la recomendó. Herviste el jengibre 20 minutos después del almuerzo. Te tomaste el agua de limón en ayunas 3 semanas seguidas. Tienes la alacena llena de frascos a medio usar que compraste con toda la fe del mundo.
Y no sentiste gran cosa.
Entonces llegaste a la conclusión más razonable del mundo: que lo natural es lento, que sirve para acompañar, pero que para lo tuyo no alcanza.
O quizá nunca entraste a ese mundo. Te recetaron lo que te recetaron, lo estás tomando, y estás buscando otra cosa sin saber si de verdad sirve o si es puro cuento.
Los dos casos terminan en el mismo sitio: no saber a quién creerle.
Te voy a decir qué fue lo que pasó, y no tiene nada que ver con tu cuerpo ni con tu edad.
A ti el conocimiento natural te llegó en pedazos.
«Toma cúrcuma.» «El jengibre es bueno para la digestión.» «El ajo, para la circulación.» Nombres de plantas, sueltos, sin una sola instrucción. Nadie te dijo cuánta, con qué va acompañada, a qué temperatura, a qué hora ni con qué no se puede mezclar.
Y una hierba sola casi no entra al cuerpo. Te la tomas, el cuerpo le da la vuelta y sale igual que entró. Pagaste la planta y el cuerpo no la usó.
Por eso el frasco de cúrcuma no te hizo nada. Por eso el jengibre hervido no te hizo nada. No estabas tomando un remedio: estabas tomando un ingrediente.
Una lista de ingredientes no es una receta. Y un remedio sin método es una lista de compras.
Hay una ciencia vieja, hoy olvidada, que resuelve exactamente eso. Se llama sinergia herbal: combinar las hierbas en las proporciones correctas.
No es una idea nueva. Es lo que hacían las abuelas, los curanderos y las cocinas de campo antes de que a alguien se le ocurriera vender las plantas de a una, en un frasco.
Ellos no usaban ingredientes. Usaban fórmulas. Esta planta con esta otra, en esta cantidad, a esta temperatura, a esta hora. Y esa combinación es la que hace que la planta entre y trabaje.
Cuando las hierbas están bien combinadas, el cuerpo absorbe muchísimo más que con la planta sola. Es el caso de la cúrcuma con la pimienta negra: la misma cúrcuma, con un poco de pimienta, se absorbe más de 2.000 % mejor. Y de esa absorción depende toda la efectividad de la receta.
Ese es el punto entero. No se trata de conseguir mejores plantas. Se trata de saber combinarlas.
más de 2.000 %
Maestra Herbolaria
Quién escribe esto
Me llamo Marta Elena Ríos. Soy Maestra Herbolaria —Master Herbalist— y llevo 22 años trabajando con plantas medicinales.
Hice parte de una investigación en Estados Unidos sobre herbolaria y la efectividad real de las preparaciones. No sobre qué planta sirve para qué, sino sobre por qué la misma planta funciona en una preparación y en otra no hace nada: con qué se combina, en qué proporción, a qué temperatura y en qué momento. Eso fue lo que estudiamos, y eso es lo que casi nadie mide.
Los años siguientes los pasé probando esas preparaciones una por una con la gente que me buscaba, anotando cantidades y descartando las que no aguantaban la prueba. Cientos de casos, uno por uno.
Este libro lo hice yo con lo que quedó después de descartar: solo las preparaciones que pasaron esa prueba, escritas con las cantidades exactas para que las hagas en tu casa sin equivocarte.
Marta Elena Ríos
El libro
Qué es Remedios Antiguos Revividos
Todo eso quedó escrito en Remedios Antiguos Revividos. No es un libro de plantas: es un libro de preparaciones.
Recetas, no plantas sueltas.
Cada receta viene con la cantidad exacta, la temperatura, el orden en que entra cada ingrediente, el momento del día en que se toma y con qué no se mezcla. Todo lo que nunca te dijeron.
Ordenado por lo que te pasa.
No tienes que saberte el nombre de ninguna planta. Buscas lo que te está pasando y ahí está la preparación completa.
Tapa dura, para tu cocina.
Es un libro de verdad, no un PDF ni un curso que se ve una vez y se olvida. Tapa dura, verde con letras doradas, hecho para durar años al lado de la estufa.
Se ensucia, se marca, se le doblan las esquinas. Así se sabe que se está usando.
Letra grande, a propósito.
Para que no tengas que ir a buscar las gafas con las manos mojadas. Una receta por página, con la foto de cómo queda.
Paso a paso
Cómo se usa
Busca lo que te está pasando en el índice.
Abre la receta: ahí están la cantidad, la temperatura, la hora y con qué no se mezcla.
Prepárala con lo que ya tienes en la cocina.
No hay que leerlo de corrido: se busca.
Los capítulos
Qué hay adentro
Rodillas, cadera y hombros
El caldo que junta en un solo plato la proteína y la vitamina C que el cartílago necesita al mismo tiempo, con el punto exacto en que se apaga el fuego.
Descanso y sueño
Por qué el banano en el desayuno se desperdicia, a qué hora se come y con qué se acompaña para que el cuerpo lo aproveche.
Digestión
La temperatura a la que el jengibre deja de ser jengibre, y cómo se prepara la infusión sin arruinarla en el primer minuto.
Circulación y líquidos
Los 10 minutos de reposo que el ajo necesita antes de tocar el fuego, y la preparación de apio y perejil que no se toma después de las 4 de la tarde.
Energía y antojos
Por qué la canela sola no alcanza y cuáles son las otras 2 piezas que la acompañan.
Defensas
La parte del limón que estás botando todas las mañanas, y por qué el agua hirviendo la desarma.
Y así con cada sección, hasta completar más de 230 recetas, todas con la misma estructura: qué se usa, cuánto, en qué orden y a qué temperatura.
En la cocina
Así se ve en tu cocina
Tapa dura, letra grande y una receta por página, para tenerlo a la mano mientras cocinas.
Imágenes de referencia.
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Remedios Antiguos Revividos. Libro impreso de tapa dura, más de 230 recetas, letra grande. Te llega a tu casa.
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Auxilios de cocina. Libro digital. Preparaciones rápidas para los días en que algo te cae mal, con lo que hay en la alacena.
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La huerta del solar. Libro digital. Qué plantas de las recetas puedes sembrar en una matera o en el patio, y cómo cuidarlas.
Los descargas apenas terminas tu pedido, en la página que se abre, y también te los enviamos por WhatsApp.
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Contra qué se compara
Una consulta con alguien que sepa de esto te deja 2 o 3 preparaciones. Este libro trae más de 230, y se queda en tu cocina.
Un frasco de suplemento se acaba en un mes y hay que volver a comprarlo. Este libro se compra una vez y se usa durante años, con lo que ya tienes en la cocina.
Y las plantas de las recetas se consiguen en cualquier plaza de mercado.
Remedios Antiguos Revividos
- La combinación exacta
- Cuánto, a qué temperatura y a qué hora, escrito
- Ordenado por lo que te pasa
- Con lo que ya tienes en la cocina
- Paso a paso
Las hierbas sueltas
- Una planta a la vez, a ver si algo pasa
- «Toma cúrcuma», sin una sola instrucción
- 10 respuestas distintas en internet
- Frascos que se acaban y hay que volver a comprar
- Prueba y error
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El libro es el mismo en las 3 ofertas. Lo que cambia es lo que viene con él.
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Preguntas frecuentes
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¿Cuánto tarda en llegar?
Entre 4 y 6 días hábiles.
¿Es un PDF?
No. Es un libro impreso de tapa dura que te llega a la casa. Lo digital son los regalos, según la oferta que elijas.
¿Cómo me llegan los libros digitales?
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¿Tengo que comprar cosas raras?
No. Las recetas están armadas con lo que se consigue en cualquier plaza de mercado y con lo que probablemente ya tienes en la cocina: jengibre, cúrcuma, limón, ajo, canela, apio, perejil, miel.
¿Y si no sé cocinar?
Cada receta está escrita paso a paso, con medidas de casa: cucharadas y tazas, no gramos.
¿Esto reemplaza lo que me formuló el médico?
No. Es un libro de preparaciones de cocina, no un tratamiento. Si tomas medicamentos o tienes una condición de salud, consulta con tu médico antes de cambiar tu alimentación.
¿Qué pasa si llega dañado o no es el que pedí?
Tienes 10 días desde que lo recibes para avisarnos si llegó dañado o con un error de bodega. Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a solucionarlo.
¿Para qué edad es?
Está pensado para personas de 50 años en adelante: letra grande, medidas de casa y nada de palabras raras.
¿Lo venden en librerías?
No. Solo se consigue en esta página.
¿Tienes otra pregunta?
Escríbenos por WhatsApp (abre WhatsApp)No necesitas más ingredientes. Ya los tienes.
Lo que te falta es lo que nadie te enseñó: cuánto, con qué, a qué temperatura y a qué hora.
Eso es lo que está escrito en este libro, ordenado por lo que te está pasando.
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